海外旅行的十个月

2023 年 6 月，我辞去了深圳外企程序员的工作，7 月 1 日，从香港机场出发，开始了我的间隔年旅行。旅行分成两个部分，前半程为 6 个月东南亚 5 个国家的旅行，春节前后回国住了 2 个月，后半程为 4 个月在墨西哥的西语游学。本文作为这一趟间隔年的回顾。

原文首发于微信公众号HaroldBlog。

零、计划

第一次出国我很忐忑，对于自己的英语能力不太有信心，所以首先想到英语游学，北欧国家如爱尔兰的游学项目相对较贵，因此最终选择了东南亚性价比最优的菲律宾。

其它的旅行目的地，则是根据数字游民旅行网站nomadlist的推荐，选择的东南亚和拉美最受数字游民欢迎的城市。本来很想去印度，但由于无法办理签证，而从旅行计划中排除了。

长租有优惠，还可以减少交通成本，减少奔波的疲惫，更深入了解当地生活，所以我在每个城市都至少住了 4 周左右。

一、菲律宾 🇵🇭：长滩岛的英语游学

语言学校选择： 菲律宾有很多类似国内补习班那种强度很大、学习时间很长的语言学校（被称作斯巴达型），主要集中在宿务、碧瑶等城市，由韩国、日本老板开设；我的英语语法基础扎实，薄弱点在口语，而且实在不喜欢这种东亚学习方式了，参考了台湾网友的分享，选择了加拿大人（校长本人也在学校上课和组织活动）开设的位于长滩岛的半度假式语言学校。当时不知道可以找中介，全程自己办理，不仅没有折扣，而且通过银行电汇到菲律宾还收了额外手续费（中文中介可以用支付宝付款，还有 8 折折扣）。

菲律宾旅游签证： 按照菲律宾驻广州总领事馆的小程序准备材料，预约面试；2023 年初，疫情刚结束，那时候菲律宾签证排队面签的人很多，每天定点放名额，我抢了几个星期才拿到了两个月后线下面谈的机会；英语面试，材料包括学校邀请函、住宿订单、签证申请表、往返机票订单、资产证明，面试通过率很高。

关于长滩岛的学习经历，已经在菲律宾游学日记里分享过了。长滩岛是菲律宾著名旅游景点，是一个独立的小岛，只能乘船抵达，岛上感觉很安全。午餐在学校吃，晚餐主要在学校宿舍边的本地小餐厅吃，一份柠檬烤鸡，一小碗蔬菜杂烩，一杯冰水，不到 20 元人民币，也没拉过肚子。

长滩岛印象： 旅游业为主，治安好，国际游客众多，海碧沙白，英语普及，口音纯正，本地人淳朴，没有山，雨季容易受台风天气影响有短时大风和大雨，适合海滩爱好者（冲浪、潜水、风筝冲浪）和英语学习者。

二、印度尼西亚 🇮🇩：巴厘岛的萤火虫

关于巴厘岛的旅行经历和签证信息，已经在巴厘岛旅行经验小记里分享过了。

巴厘岛印象： 巴厘岛是东南亚非常值得一去的旅行目的地。电子签证容易办理，西方游客络绎不绝（练习英语口语的机会），古色古香的宗教建筑比比皆是，有火山、海岛、稻田，有瑜伽、冥想、按摩，食物健康美味，打摩托车出行便捷，简直像是宫崎骏动画里的世外桃源。

乌布的稻田深处到了傍晚，就会出来很多很多的萤火虫，我第一次见到这么多的萤火虫。

三、马来西亚 🇲🇾：槟城的中华美食

马来西亚旅游签证： 当时还没有中国护照免签的政策，我是提前半个月开始申请电子签，结果被以“没有回中国的返程机票”为由拒绝了（我提供的是马来西亚去泰国的离境机票），不得已只能在小红书找了签证中介解决，上午交钱，下午电子签证就下来了。这也是整趟间隔年中唯一一次找中介办的签证。

文化： 马来西亚国民中有三大主要种族，大约 70%的马来人，不到 20%的华人，不到 10%的印度人；马来人主要信仰伊斯兰教，每天固定几个时间点，到处都能听到清真寺喇叭传出的祈祷声。槟城当地华人人口很多，以闽南口音为主，也能说普通话。

衣：夏季衣物，舒适耐走的凉鞋，随身雨伞，防晒装，泳装浴巾，驱蚊水；东南亚很多地方室内要求光脚进入，我住的民宿就是，最好自备拖鞋在房间里用。

食：每天都有热闹的美食夜市轮替，主要是福建、广东风味的大排档，有的夜市只在周一开放，另一些在周二、周三…周日，味道正宗，价格比广州的路边小餐馆更便宜一点；一个美食广场里，通常有各家不同风味的小摊，和一家饮品摊，在摊子前跟老板点菜，报上座位号，一会儿老板就会把菜送来；除了华人的餐馆，还有很多印度和马来人的餐厅，不过我吃得少。

住：我住的 AirBnb 税前每晚 80 人民币左右，住在海边 3 层别墅的一个 20 平的单间里，共用卫生间（Geoge Town 的国际青旅据说很干净，床位便宜，可以在 Booking 上查询）。

行：Grab 打车价格和国内差不多，可惜这里不能打摩托车；没有国内的摩托车驾驶证，在槟城租摩托车有可能被拒绝，而且马来西亚和香港、泰国、印度尼西亚一样都是左向行驶，城区路况复杂，不太推荐在城区骑摩托车；槟城公交车畅通，谷歌地图上可查询，上车时需要告诉司机在哪里下站，根据下站地点交付不同价位的车费，通常在 1 ～ 2 元人民币；槟城一半在岛上，一半在内陆，由两座跨海大桥相连，可以坐船，也可以坐公交车到对岸。

交友：Couchsurfing上槟城的背包客聚会挺多的，我参加过两次，都是英文交流，体验很好；Meetup上什至有本地的学习讲座活动。

推荐景点： 个人蛮推荐的是西北角的槟城国家公园，公交直达，里面的 Monkey Beach 沙滩非常推荐，很安静，真的有很多猴子，沙滩边上餐厅也不贵，整个公园可以安排一天，爬山、逛海滩、坐船、参观海龟保护馆，门口有套票。

槟城印象： 海滨城市，治安好（但上山要小心野猴子和野狗），海边乌鸦多，山上猴子多，清真寺余音绕梁，总体物价是国内一线城市的 80%，中国人在这里容易融入，中国胃会很习惯，国际游客很多。

四、泰国 🇹🇭：清迈的数字游民

泰国旅游签证： 当时还没有中国护照免签的政策，而泰国电子旅游签只能停留一个月，我想要在泰国旅行两个月，因此选择了在马来西亚槟城的泰国领事馆办理贴纸签，排队的华人很多，要求必须穿长裤进入领事馆，但办理通过率极高，一个工作日就出结果，贴纸签可以在泰国旅行两个月，到期还能再续期一个月。

衣：夏天衣物，备长裤进入寺庙，舒适耐走的凉鞋，驱蚊水；本地洗衣店收费 1 公斤 10 元人民币左右，第二天就可以洗好烘干给你。

食：素食店超级多，亲民的一餐 8 元人民币左右，国际化的 20 元左右；日常非素食在 20 元人民币左右，泰式小炒、冬阴功汤、泰式奶茶都很便宜；早上在菜市场水果摊可以买到现切现做的水果蜂蜜沙拉，16 元。

住：住在清迈 706 社区的合作客栈“清迈客栈”，位于清迈古城塔佩门，客栈主理人紫姀姐是位老大理人，倍感亲切，带我们一起逛集市、过中秋、包饺子、做火锅、买榴莲、包车游玩；清迈大学附近长租公寓会更便宜，可以在 Facebook 找。

行：泰国更推荐 Bolt，比 Grab 便宜，可以打出租车和摩托车；路边“突突车”不一定更便宜，还有语言沟通不便的风险；租摩托很方便，长租每天 30 元左右，但交警会在某些位置查驾照，罚款不多，罚款后还可以继续骑 3 天，反而成了一种营收；长租自行车每天 10 元左右；由于泰国是左向行驶，摩托车和汽车共用车道，所以要谨慎驾驶。

交友： 清迈作为国际数字游民之都，国际社区遍地开花。线下的“清迈客栈”、各种共享办公空间，线上的清迈活动信息汇总、Couchsurfing 和 Meetup，都是找活动的途径。

推荐景点： 对于徒步爱好者，个人推荐一条非常不错的清迈双龙寺徒步路线，从山脚出发，爬升一段树林（Mindfulness Hill），遇到瀑布，参观一个非常古朴幽静的帕拉寺，过公路找到另一条小路（Doi Suthep Hiking Trail），爬升一段宽阔的树林道，最后到达游客如云的金顶双龙寺，带上原路返回要大半天时间。

清迈印象： 美食多，物价便宜，寺庙众多，社区活动多。

五、泰国 🇹🇭：曼谷的十日禅修

我是在读《泛若不系之舟》的时候知道泰国的禅修中心的，在傅真笔下，曼谷是一个红灯区和修行处并存的魔幻城市。

提前两个月在网上报名 vipassana 的时候，曼谷和清迈都已经爆满，排队到了第二年，因此我选择的是曼谷旁边另一座城市的vipassana 禅修中心。

这个连锁禅修中心在全世界很多城市教授印度人葛印卡的冥想方法，在泰国的禅修中心也是播放他的引导音频（先播放英语，随后播放泰语翻译）来引导大家进行白天的练习；到了晚上，会播放两个小时晚课视频（英语，有泰语字幕；其它语种包括中文有单独的小房间，但只有音频），回顾白天的练习，讲解印度修行的故事，讲解佛教世界观，为第二天的练习作准备。

我担心听不懂印度口音的英语，因此提前一个月就开始搜索葛印卡的播客来听，提前习惯，对他常用的词汇心中有数。

整个禅修课程为期十二天十一夜，第一天从曼谷出发乘大巴抵达，上交手机和贵重物品上锁，第二天开始进行十天十夜的课程练习，第十二天上午上完早课，吃完早饭，领回手机和财物，正式结束并返回曼谷。

冥想中心被隔板和绿植一分为二，男众在左，女众在右，吃饭、住宿都完全分开，上课时也分坐在教室两边。十天课程完全不许说话，也不许眼神交流，不许看书、听音乐，减少一切信息输入。

早上 4 点起床，4 点半上早课，6 点半早课结束吃早饭；
上午 8 点开始上午课，11 点吃午饭；
午休时间在宿舍内休息，可以在房间的软垫上自行冥想；
下午 2 点半开始下午课，5 点吃晚饭；
下午 6 点开始晚课，9 点半回房间就寝。

早餐午餐都是素食，非常多营养美味的蔬菜，我第一次吃到这样丰富的素食，晚餐只有新学员可以吃，老学员只喝柠檬水。住宿是在单间，条件很好，房间有独立卫浴，冥想软垫，带水龙头的小阳台，吊扇、衣架、水桶、刷子、扫帚等，可以自己洗衣，也可以付费交给管理员由洗衣公司洗涤。

课程中，最难的部分，一是长时间的盘腿打坐（最长连续两个小时），二是对抗无处不在的走神和烦躁。腿当然会麻，我练习得不好，不到半个小时就要换腿，各种烦躁的念头也层出不穷。道理好像懂，但练习坚持不下来。中间陆续有人坚持不了，退出课程，我只是强迫自己以一生难得一次的体验为理由让自己留到课程结束。

葛印卡本人出生于印度富商之家，但天生患有疾病，身体疼痛无药可医，因此他跟随老师学习了这套冥想方法来在肉身的痛苦中求解脱，随后将这套方法传播给更多生活在水生火热之中的印度老百姓，帮助凡人从俗世生活的无边苦海中获得解脱。我理解，打坐过程中腿麻的种种感受，跟葛印卡自身的身体疼痛比起来微不足道，他生活在这种疼痛中，无处可去，只能共存，只能修行。

课程结束后，在荷花池边，一位泰国大叔用英语告诉我，这是他第二次参加课程了，第一次参加时他在腿麻中体验到全身的一种震动，而后有所体会。我本人没有特别体会，因此也就不再多言。只是越到课程后面，我越感觉到自己思维的不受控，它像是一头强大凶猛的野兽，而我的意志力还控制不住它的缰绳。

六、老挝 🇱🇦：琅勃拉邦的村民

没想到我定的 AirBnb 民宿是在这样偏远的小村子里，离琅勃拉邦城区 10 公里远，村子里只有三家卖当地米粉的小餐馆，还有便宜但味道可疑的路边烧烤，小便利店里不多的零食也落满了灰尘。

在这里我认识了热情的老挝房东，一对带着宝宝开房车旅行的德国夫妻，还有一位一口流利的美式英语的台湾女士。

房东在一家当地的法国农业公司工作了二十年，他从法国同事那里知道了 AirBnb，把自己家装修出租了 4 个房间，在第一位欧洲房客的帮助下，改进了房间布置和宣传图片，得到了越来越多的好评。他说，通过认识世界各地的房客，学了很多当地难以得到的信息。

这对德国夫妻的宝宝 14 个月大，他们夫妻两人都是护士，休了 2 年的带薪陪产假，从欧洲一路开房车穿过中国来到老挝。他们两人穿着人字拖，背着宝宝，和我一起在老挝的丛林里翻山越岭，寻觅大象的踪迹，在村民家吃糯米饭。

台湾女士也是辞职独自出来旅行，她后来在老挝骑摩托旅行了三天，又坐大巴去了越南河内。老挝的基建不好，公路上很多坑坑洼洼，去光西瀑布的路上常有游客骑摩托太快导致摔车受伤。但从村子去城区是条好路，我每天骑摩托时速 60 公里，15 分钟就能到城区。

老挝曾是法国殖民地，因此琅勃拉邦城区留下了很多法式建筑。城区很小，满是寺庙、咖啡店、面包店和客栈。寻着傅真的足迹，我来到了香通寺，驻足观赏琉璃马赛克拼起来的色彩斑斓的凤凰。虽然是著名景点，但琅勃拉邦却给人一种慵懒安静的闲适，或许是因为这里没有高楼大厦和拥挤的交通，游客也只是在傍晚集中在那一条商业街上。

常去一家公益图书馆 MyLibrary，这家图书馆旨在帮助本地儿童学习英语、摄影、电脑知识，一楼是电脑区，常常看到附近寺庙里的小和尚在看 YouTube，小孩子们玩桌游；二楼是图书区，常看到一个欧美家庭，爸爸听起来是美国人，妈妈说法语，爸爸在教女儿英语，他真的好鼓励式教育。这里可以买到很便宜的英语旧书，还可以用自己的英语书抵换，我在这里淘了五、六本书，每本十五元人民币左右。坐在二楼的阳台，看书，和这座小城一起陷入慵懒的午后。

小城里还有一个英语角 Big Brother Mouse，每天上午和晚上两个时间段，游客们作为志愿者，和老挝孩子们用英语交流，帮助他们练习英语。我参加过两次，大家交换着对彼此世界的认识。

老挝签证： 可以在老挝电子旅游签官网申请，也可以直接落地签，都可以停留一个月。

衣食住行：气候更接近中国一点，秋天还有点凉，春夏据说也有烧山的空气污染问题；城区和景区饮食丰富且便宜；推荐住在城区的客栈，即使在城区也很安静；打车非常贵（比国内贵得多），推荐租摩托车出行，只是要注意路上的坑洞慢点骑。

琅勃拉邦印象： 湄公河边小小城，周围有风景很好的瀑布，城市往外一点就都蛮偏僻，森林范围很大，容易迷路，以至于房东不放心我一个人出去爬野山，物价便宜，悠闲到无所事事，欧洲游客多，老年游客多，书店很多法语书，适合喜欢安静的游客和法语学习者。

七、回国的两个月（美签面试）

回国先到广州住了 10 天，在广州期间有两件事，一是裸考雅思检验这半年英语学习的效果，二是在美国领事馆参加美国签证面试（六个月前排上的号）。

直到 6 月份辞职的时候才想起来去申请美签，这样去拉美旅行会方便很多，因为大部分拉美国家用美签可以直接入境，结果提交了 DS-160 申请表才发现广州的美签面试都排队到 6 个月后了，就把拉美的行程安排在春节后。

美签申请过程全程自己准备，没有工作、单身、敏感专业，自我感觉不太有把握能拿到美签，但是还是得试一试，看看宇宙的安排。

在美使馆网站填非移民电子签证申请表(DS-160 表)，得到表格识别码，这一步至关重要，填写细则可以参考北理的 DS 160 填写说明；
在美国签证网注册账号，绑定 DS-160 表格识别码，选择美国领事馆的区域并预约面试，缴费，填写签证收件地址；
在领事馆面试，现场可能直接拒签，也可能直接通过并收护照，还有可能收护照但告诉你需要补交材料。

自己办美签不难，主要就是要会英文，认真仔细填写 DS-160 表格，和面试中的回答前后一致，全程没有要求任何资产证明材料，虽然我准备了存款证明。填写 DS-160 表格时想着只是转机，就没填旅行计划，结果线下面谈时被要求补充材料了。

英文面试很简单，就问了四个问题：为什么去美国，上一份公司叫什么名字，什么学历，去过其他国家吗？签证官问我为什么去美国，我老实回答说在美国转机去拉丁美洲旅行；没有一次通过，而是被签证官要求补了详细到大学期间发表的论文的个人简历，和旅行计划，发送到大使馆邮箱；一个月后才收到短信通知去取回护照，直到打开护照看到签证页才知道通过了面试，不过只拿到了一年美签。

接着去大理古城住了一个月，想要开发一款足够好用的播客 app，方便自己听外语的播客（小宇宙以中文为主，而 Apple Podcast 播放列表和播客内搜索功能都不如人意）。宅在三月街的民宿里，白天写代码，中午去大师兄家吃素，晚上去本素食堂吃素，晚饭后就在苍山脚下一边压马路一边听播客。

播客 app 正式发布后，就回老家和家人团聚，一起过春节，也拿到了美国签证的快递，开始计划年后拉美的行程。

八、墨西哥 🇲🇽：学习西班牙语的四个月

去到拉美国家，要如何快速融入当地生活呢？《每周工作四小时》中推荐了几种方式，一是学当地的语言，二是学当地著名的运动或舞蹈，三是加入当地志愿者服务、NGO 等社工组织。

我选择了学习西班牙语，报名了拉美名校UNAM 大学的外国人教育中心（CEPE）。

语言学校的选择：

参考了小红书上拉美学西班牙语的学校推荐，性价比最高的选择是危地马拉的西语学校，风景优美，包吃住，适合边旅行边短期学习；CEPE 的优势在于师资雄厚，系统性教学，学生报名后会有水平考试，分班到不同级别从 0 级到 8 级，每个级别的课程为期 6 周 126 个学时，一个班通常不超过 10 人，期末考试不通过的话不允许进入下一级别，必须自费重学这一期，适合想要扎实地学习西语、在墨西哥长期居住的人。
CEPE 有 Planco 和 CU 两个校区，Planco 是墨城的一处商务区，物价更贵，适合商务人士，CU 是西语里的大学城的缩写，是中心校区，挨着 UNAM 大学著名的中央图书馆，物价更便宜。个人选择的是 CEPE CU 两个月一期的线下课程 Curso presencial Intensivo de Español，周一到周五每天 3 小时西语课，一个半小时选修课（发音课、话剧、历史、艺术），一学期人民币 7000 元左右，可以在网上报名时用美区 PayPal 支付，不支持中国 VISA 信用卡，也可以网上报名，开学前两个工作日按邮件通知到学校现场注册并支付，现场 POS 机可以用中国 VISA 信用卡。
学校提供房屋中介的联系方式，需要自己联系住宿，我用 AirBnb 解决，寄宿在学校附近的中产家庭，月租 3500 人民币，步行上学 15 分钟；自己联系中介的话，学校附近月租价格通常在 2000 ～ 3500 元人民币之间。
在 CEPE 注册时学校会给你拍照制作学生证，学生证可以免费或半价参观墨城的很多博物馆。 CEPE 的学生中，来自中国、非洲国家、韩国最多，其次是日本和俄罗斯，然后是美国、英国、澳洲等国家，不同国家同学之间通常用西班牙语交流，也会夹杂英语。学生可以免费参加 UNAM 大学的一些文化演出活动，剧场、音乐会等。

拉美签证： 美国签证几乎就是拉丁美州的通行证。墨西哥和秘鲁都可以凭借剩余有效期大于六个月的美签入境，而阿根廷可以用美签在线申请电子旅游签证；危地马拉没有和中国建交，必须在第三国办理旅游签证。从美国飞到墨西哥，落地时墨西哥海关会问你预计停留多久，最多可以给你 6 个月停留期，我说了 3 个月就给了我 3 个月。

衣：3 月到 6 月这 4 个月，是墨西哥的春季，前两个月又干又热，后两个月慢慢进入雨季。不下雨时，灰尘大，空气质量差，而且很干，天天洗澡后要抹身体保湿乳，否则会脱皮，前两个月晚上睡觉天天流鼻血，半夜经常被鼻血堵住憋醒，到了雨季才好一点；由于墨西哥城海拔 3 千米，早晚很凉，本地人清早常穿薄羽绒，但由于干燥，体感不太冷，穿短袖也能扛一扛；比较合理的搭配，是中午短袖，早晚长袖，为雨天备上外套和薄羽绒服；爬火山时海拔可到 5 千米以上，需要羽绒服。

食：整体生活成本是国内一线城市的 1.2 倍以上，我几乎就是靠天天吃 taco 节省开支的。墨西哥玉米饼是传统主食，街头常见 taco 和汉堡摊，个人蛮喜欢 taco 的味道，只是街边摊卫生情况参差不齐，拉肚子是常事；一顿路边摊的 taco，通常 24 元人民币，冰可乐 8 元；墨西哥餐厅其实也不贵，日常一顿 44 元人民币，可以吃得很舒服；大学城附近的韩国拉面一碗 50 人民币左右，中式快餐 60 人民币左右，稍好一点的中餐厅人均 100 元。整体来说，墨西哥的饮食很多中国人都吃不习惯，不推荐路边摊，推荐有店面的墨西哥餐厅，但英语普及率低，大部分普通餐厅只支持西语。

住：AirBnb 房间在每晚税前 120 元人民币以上，算是我住的最贵的城市了；而且本地人的床铺盖的是好几层的毯子，没有被套，贴身用的一层被单，有些不习惯，每天早上叠被子还容易散开；有些住宿里浴室热水用太阳能的，来热水很慢，用电热水的就快很多。

行：Uber 最贵，其次是 DiDi 海外版，都比国内贵；但是公共交通很便宜，地铁、公交不论距离都是 2 块钱人民币，可以用谷歌地图查路线，地铁卡可以在地铁站入口的机器上购买和充值，市中心范围内有共享自行车，年租不到 200 元；但是，本地人吐槽最多的也是交通，一是堵车，二是上下班时间地铁和公交上也很拥挤，很多本地人通勤一个半小时转几趟车来上班。

墨西哥城印象： 上面说得，好像墨西哥的衣食住行都不太令人满意，但墨西哥给我的印象分却非常高。

本地人超级热情，很愿意主动地不求回报地帮助陌生人。来墨城第一天，为了省钱选择坐地铁去民宿，在地铁站的机器旁看着西语研究如何买地铁卡，有一个路人走过来询问我需要帮助吗，直接把他的地铁卡送给了我；去国家公园爬山，东张西望找厕所的标记，马上就有路人主动过来问我们需要帮助吗。
LGBT 友好，公交上、公园里都遇到过同性情侣，而在公众场合甜甜地拥抱和亲吻的异性情侣更是随处可见。
阳光灿烂，这一点和大理很像，让人心情愉快，虽然气候干燥，绿化面积却很大。
艺术氛围浓郁，街上到处都是壁画（不是涂鸦），大大小小的博物馆不计其数，书店也是遍地开花，也常常举办免费的音乐节、艺术节，地铁里很容易遇到看书的人。

以上，就是这一趟间隔年的小结。最后，同样引用《十三邀》第一季第九集对话俞飞鸿的只言片语，做一个了结：

俞飞鸿：虽然说出来可能对年轻人影响不太好，但其实，人生是没有意义的。

主持人：我蛮喜欢西方一个传统的，他们认为，人生本来就是一个 Permanet Struggle，一个永远的斗争，永远它是不能平静的。所以他们必须一辈子在不断的纠缠之中，他们其实用创造力来面对死亡，来克服这种无意义。

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