2023 年 7 月 1 日，我第一次出国，开始了连续 6 个月的东南亚旅行；旅行中的一个目标，是加强自己的英语使用能力。这一趟东南亚旅行结束后，我又去了墨西哥从零学习了 4 个月的西班牙语，借鉴英语学习的经验， 在另一套语言中再次实验和总结了语言学习的方法。

裸考雅思
裸考雅思

以下为英语学习的经验小结。

一、英语基础

学生时代我的英语成绩一直不差，回顾一下，以下是学生时代的我觉得当时掌握的小技巧：

  • 初中英语老师曾经花了一周时间，教我们学习英语课本后单词表里的音标（就像汉语的拼音字母一样），元音和辅音怎么读，如何拼读单词，讲得很系统；音标的知识，成为我的一个小优势，我可以自己拼读课本单词表还有英语字典里的单词音标，比依靠跟着老师领读而记下中文注音的同学要好很多；从此我记单词的时候都会念出来，加上发音的记忆，单词记得更牢。
  • 我喜欢读英语考试卷里的阅读理解题，和语文考试卷里的阅读比起来，英语阅读有很多丰富有趣的题材，比如某某某大学的研究者发现的小知识，所以英语考试卷反而成了我的报刊。
  • 我发现只要单词和词组背多了，阅读题就很轻松，所以我一直在背单词。背诵课本后的单词表，高考前背诵 4 级单词，大学考 4 级前背诵 6 级单词，大学考 6 级前背诵考研词汇，考研前背诵 GRE 核心词汇（学其上，得其中）。
  • 第一次系统地学习如何学习英语，是在大学时，读了一篇豆瓣小站的帖子（在最后一部分会介绍），它介绍了二语习得理论，并提供了很多学习方法，从初级到高级都有，还有学习资源，包括电子字典、语法书、音标书、练习听力的 ESL 播客、练习阅读的书单、泛听的美剧；和我自学的效果比起来，大学英语教育简直就跟没教一样，输入根本不够。
  • 跟着这个帖子，我先花了一周听了 3 遍《赖世雄美语音标》，把发音彻底纠正了一遍；接着打印 ESL 播客的文稿，每天晚上拿着水杯站在逸夫楼的大厅里，戴着耳机，跟着录音朗读，每期精听、跟读 3 遍，每晚 1 个多小时，一直听了 3 个月；还打印了哈利波特的前 4 本，花了几个月读完。
  • 练习到这时候，我对自己的英语口语空前自信，只是一直没有开口对话的机会。刚好当时大学社团有 AIESEC (国际经济学商学学生会)暑期海外志愿者的活动，它的面试是我第一次在实际场景中使用英语，虽然通过面试得到了机会，但是由于家人的不支持，最后没有参加。

二、游学寻求突破

毕业之后，在深圳上班。虽然是国际化公司，也在外企工作过，但实际使用英语的机会有限，只有在和海外同事文字沟通时才需要写英文，复杂一点的表述通常是中文写一遍再翻译成英文发过去（因为担心自己英文写错）；英文的技术文档能读但是理解起来很慢；口语和听力基本用不上。

2023 年，疫情终于结束了，我决定辞职去海外走一趟间隔年，也把我半死不活的英语冲一冲瓶颈。

菲律宾：

  • 旅行的第一个月，在菲律宾的英语学校专门练习口语。每周 5 天，每天 4 节课，每节课 1 小时，一节语法，一节阅读，两节一对一口语。语法课其实用处不大，高中都学过，但是课程上可以练习口头造句子；阅读课是英国老师一对多教学，老师经常夸我发音很好（除了是鼓励式教育，我觉得也要归功于大学时的那 3 个月的跟读练习中培养的发音和语感），课堂上最有趣的是可以听到不同国家口音的英语和不同国家的文化；口语课是我练习的重点，我告诉两位菲律宾外教老师，不用教语法知识，我只想要练习口语，于是我们每天就纯聊 2 个小时。
  • 下午 2 点下课，我也从来不复习上课学的东西（因为我来这里是为了练，不是为了学），而是在学生宿舍跟后勤的菲律宾女孩还有她妈妈聊天，跑到沙滩上晒太阳。每周三晚上，学校有一个在酒吧里的知识竞答比赛，一支队伍由老师和国际学生组成，另一队通常由常住的欧美人组成，竞答一些比较著名的常识，比如听一段欧美流行音乐，猜歌手是谁以及专辑发布年份，或者看一个表情包，猜一个英语俗语（类似于“强人锁男”的表情包对应“强人所难”），最后得分最高的一组平分入场费。我有时候连他们的题目都听不懂，但是这是一个聊天的好机会。
  • 上完菲律宾的课，我锻炼出了用英语思考的能力（脑海中的声音变成英文），也对口语再次充满信心，但是在机场转机时由于听不懂工作人员的英语，发生了一些尴尬，让我觉得很羞耻，也因此下定决心要提高英语听力。（个人觉得，这反而是出国学英语的好处，实际场景中发生的尴尬，会让你对于学好英语非常有动力，而且学好一点马上就会有很好的反馈）
（一边喝啤酒，一边在亚克力板上答题）
（一边喝啤酒，一边在亚克力板上答题）

印尼：

  • 旅行的第二个月，在印尼巴厘岛。安安静静在稻田独居，每天在 Netflix 上看无字幕的动画剧《龙王子》，阅读英语青少年小说《刺客之刃（玻璃王座前传）》 ，写英语日记，手机和电脑也全被设置成了英文，偶尔参加英语社交活动；这一阶段我几乎完全离开了中文世界，连做梦都是用英文，用英文思考当然会感觉有时候有话表达不出，也没办法咯，换个简单版本的表达（从“这床被子花团锦簇”降维到“这个被子有花朵的图案”）。
  • 去一个冥想中心住了 3 天，老师的英语有一点点本地口音，有时听不懂就跟据上下文或者表情动作猜测，根据发音去拼写再去查字典，abdomen(腹部)这个词就是在练瑜伽时学的。
（巴厘岛的一个冥想中心 Anand Ashram）
（巴厘岛的一个冥想中心 Anand Ashram）

马来西亚：

  • 第三个月在马来西亚。因为我更喜欢听播客，所以把听力材料从看 Netflix 换到了听英语播客。个人觉得播客的文本信息密度更大，效率更高。虽然一开始跟不上，觉得日常语速太快了，但是一直在听有兴趣的话题，从理工男的单口播客到文科生的访谈类播客，每天大约 4 个小时，散步时听，不想出门时就躺在床上盯着天花板一边听。
  • 听着听着就掌握技巧了。播客的词汇没有太难，我的 8000 词汇量可以理解 90%以上的单词，听不懂的主要原因在于理解速度跟不上，所以我的练习方式是听大量有趣的内容，一遍听完，不需要认出每个单词，就听懂大意即可；因为语速太快了，听力速度大于阅读速度，大脑慢慢就会进化出听力的另一套理解能力。在马来西亚的一个月，我的听力进步明显，刻意用心听，可以听懂访谈类播客了。
  • 另外我惊喜地发现，播客的语音速度大于我的阅读速度，因此我读小说的速度也随着听力的熟练而变快了（读了《少年派的奇幻漂流》）。
  • 而且马来西亚华族的英语口音和词汇非常好理解，和华族友人用英语聊天 4 个小时也毫无障碍，还练习了英语输出。
（有趣的中英文菜单）
（有趣的中英文菜单）

泰国：

  • 在泰国待了两个月，参加的英语社交活动减少了，但还在继续大量地听感兴趣的播客，阅读感兴趣的小说，读了《禅与摩托车维修艺术》，《悉达多》，《夕雾花园》；
  • 在曼谷附近的 vipassana 禅修中心住了 12 天，每天晚上在大厅听葛印卡的印度口音的开示两个小时，这可是每天除了吃饭之外最快乐的时光了，毕竟在这里没有手机、书籍、音乐，连说话也不让，而葛印卡会在开示中讲故事、开玩笑，我们也不用打坐可以自由姿势；
（vipassana 禅修中心 Dhamma Kamala）
（vipassana 禅修中心 Dhamma Kamala）

老挝：

  • 第六个月在老挝琅勃拉邦，在古城的公益书店 MyLibrary 买了 5 本二手的英语小说，读了《创造自然：亚历山大·冯·洪堡的科学发现之旅》；
  • 去过两次英语角 Big Brother Mouse，跟老挝青少年聊天，有点愧疚，我没有教他们有用的英语知识，而是在问自己感兴趣的话题；
  • 住在民宿，房东是一位很健谈的老挝人，晚上下班回家会和我聊天，也邀请我们一起吃过家庭晚餐，周末还带我们爬山；
(琅勃拉邦小城里的民俗故事剧场 Garavek）
(琅勃拉邦小城里的民俗故事剧场 Garavek）

三、经验小结

  1. 个人一直信奉的语言学习理论是可理解性输入。第一是要有大量语料输入，包括声音输入和文字输入；第二点是要适合你当前的水平，如果你当前的水平是 i，那么输入的材料难度在 i+1 最好，有一点挑战，但是又能理解大概意思。
  2. 不要只用零碎时间学习英语，不要指望用多邻国学好一门外语。加拿大外交官史蒂夫·考夫曼的某一期视频给出了一个有趣的观察，学习语言，集中花时间比零散花时间更重要。他的经历是，9 个月每天 7 小时学中文，比 5 年每天 1 小时学俄语效果更好。恶魔奶爸也有一个比喻，学语言就像烧开水，零碎时间学习英语就像永远也烧不开的一壶开水，热了又凉，总是烧不开，一定要一鼓作气，拿出 9 个月的时间，每天固定至少 1 ～ 2 个小时的刻意练习，要不然恐怕永远学不好。
  3. 不要太着急开口说，口语属于输出，肚子里没有语料，拿什么输出呢？而且根据我练习英语口语的经历，在语法、词汇、发音、听力都练习到一定程度后，集中花时间 1 个月，与外国人对话的能力很快能上来。前期学好音标，中期跟读 ESL 播客练习连读和语调，后期大胆抓住开口说英语的机会来练习。
  4. 学习语法和阅读原版书，是应对大学英语 4、6 级、考研英语的有效手段；但是对于雅思这种听力、口语比重很大的考试，听力和口语常常是我们的短板。
  5. 跟读 ESL 播客是提高口语流利度的有效手段，如何寻找 ESL 播客和跟读，最后一部分有介绍。
  6. 泛听，即大量可理解的声音输入。可以是带着英文字幕看美剧英剧（不要有任何中文字幕！！！），少查生词，而是跟着上下文猜测，除非对理解剧情非关键才查单词；也可以是在词汇量足够时，大量听英语播客（我在test-your-vocab上测试的阅读词汇量只有 7780，但是已经可以无障碍听大多数日常播客了）。
  7. 阅读原版书是积累词汇量的重要手段。不推荐阅读报刊杂志，难度大，词汇不常重复；更推荐阅读自己感兴趣的原版书（分级读物也可以），阅读时同样要限制自己查生词的频率，理解大意即可。如何寻找适合自己水平的原版书，最后一部分也有介绍。

四、英语自学方法推荐

十年前，在豆瓣小站上阅读的一篇关于英语自学方法的文章，彻底改变了我的英语学习。在写作这篇文章时，我重新搜索，发现作者在 2019 年出了一版更加清晰的视频课程，被人上传到了B 站视频跟恶魔奶爸学英语 ，一共 6 个多小时，我重看了一大半，非常推荐每个想要提高英语的小伙伴看一看，文字版大纲恶魔奶爸英语学习方法也可以在网上读到。

视频里从学习方法，到学习材料，都有详细介绍，包括了以下内容：

  1. 英语学习的误区，英语学习的基本原理；
  2. 零基础的入门材料，比如带录音讲解的《赖世雄美语从头学》，适合中学生；
  3. 初级，目标是学会发音和连读，日常词汇达到 3000。比如赖世雄美语音标教材（推荐所有不会读音标或者发音不准的同学学习），初级的 ESL 播客材料；
  4. 初中级，目标是日常词汇达到 6000，听懂正常语速的英语，日常口语对话。包括日常英语广播节目的跟读材料（我大学时用来训练口语）；
  5. 中级，目标是词汇过 8000，突破听力和口语瓶颈。包括模仿毕业典礼演讲，泛听美剧推荐，口语复述练习；
  6. 中高级，目标是词汇突破一万三，阅读、写作高分。包括赖世雄经典语法书教材，泛读原版小说推荐；
  7. 高级，目标是突破两万词汇。大多数人应该不必要学到这个水平，但是他推荐的书籍非常有意思，比如何伟的三本关于中国的书，这几本书不仅质量很高，而且因为主题与我们息息相关所以会很容易读进去。

最后，推荐几本英语词典，手机上可以用欧路词典或深蓝词典加载：

（欧陆词典）
（欧陆词典）